Język podobnie jak oko dla wielu lekarzy jest lustrem, w którym widać cały nasz organizm. W medycynie wschodniej badanie jeżyka jest obok badania pulsu najważniejszym elementem w leczeniu. W medycynie wschodniej i to nie tylko chińskiej wyróżnia się tak zwane kwiaty, czyli oczy, uszy, nos i wargi. Główne organy wewnętrzne w stadium embrionalnym rozwijają się w pobliżu języka. Dlatego tez stan narządów pokazuje nam, w jakim stadium są dane organy naszego ciała. Ponieważ zawiązki języka wykształcają się między pierwotną jamą ustną a pierwotnym sercem, dlatego tez język jest określany, jako kwiat serca we wschodniej medycynie. Jednak wielu specjalistów się zastanawia jak to możliwe, że za pomocą jeżyka można tak trafnie diagnozować. Można to robić dzięki jego budowie, ponieważ jest on bogato unaczyniony. Na jego powierzchni znajdują się skupiska pokrytych specjalnym nabłonkiem brodawek, które są wrażliwe na wszelakie zmiany zachodzące w naszym organizmie. Poprzez język można ocenić nie tylko stan zdrowia pacjenta, ale także jego dynamikę, czyli poprawę lub pogorszenie kondycji. Zastanówmy się jak wygląda język zdrowego człowieka. Kolor jego powinien być jasnoczerwony lub lekko różowy, jędrny o powierzchni błyszczącej i wilgotnej. Powinien on być bardzo elastyczny i mieć sporą ruchomość. Jeśli wygląd jego jest świeży to mówi nam o dobrym krążeniu, co z kolei świadczy o dobrym przepływie krwi. Jeśli nasz język nie wygląda za dobrze to można stosować tak zwane płukanki. Ale to nie wszystko, ponieważ ważna też jest dieta i odpowiednia higiena. Napar z rumianku złagodzi ból, szałwia działa ściągająco, płukanki powinny się opierać na tych ziołach. Możliwe jest też czyszczenie powierzchni języka za pomocą specjalnych szczoteczek. Niektórzy twierdzą, że można codziennie to robić, a co mówią specjaliści? Że nie ma żadnych przeciwwskazań. Język można podzielić na specjalne strefy, które będą mówiły o poszczególnych narządach naszego ciała. Podczas badania bierze się pod uwagę nie tylko strukturę miąższu, ale i jego wielkość, kształt i barwę. W ten sposób rozpoznaje się choroby przelękłe takie jak nieżyt żołądka czy zaburzenia w pracy wątroby. Jeśli zamierzasz przeprowadzić badanie języka w u specjalisty medycyny wschodniej w godzinach popołudniowych to minimum na dwie godziny wcześniej trzeba nic nie pić i nic nie jeść. Podczas badania języka lekarz zwraca też uwagę na osobowość pacjenta. Tak, że stan jamy ustnej powie nam tez sporo o naszej osobowości.

Wiele osób sądzi, że to nie pomaga, w ogóle myślą oni, że to jakaś czarna magia. Jednak nie jest tak do końca, ponieważ terapia ta zdobywa coraz to większe uznanie. Często winne złej sławie są osoby, które starają się leczyć bez odpowiedniej wiedzy i przygotowania. A metoda ta potrafi uwolnić od bólu kręgosłupa. W wielu przypadkach może tez ona ochronić nas przed operacją. Metoda ta to nic innego jak ręczne manipulowanie w obszarze kręgosłupa w celu ustawienia kręgów w taki sposób by nie uciskały nerwów. Dzięki tej metodzie można tez przywrócić ruchomość stawów i więzadeł. Chodzi o to, że większość dolegliwości jest spowodowana przez dysfunkcje kręgosłupa. Nerwy rdzeniowe są zlokalizowane w różnych częściach kręgosłupa i mają one wpływ na cały organizm.. Ucisk nerwów może powodować wiele różnych dolegliwości. Dlatego często może to być przyczyną wielu innych chorób. Jeśli uszkodzenia miało miejsce w odcinku szyjnym kręgosłupa to może dochodzić do bólów i zawrotów głowy, szumu w uszach. Jeśli uszkodzenie ma miejsc w odcinku piersiowym to możemy mieć duszności, płytki oddech i ból nóg. Jeśli chodzi o sam zabieg to mamy tu cztery podstawowe techniki. Mają one za zadanie przywrócić normalną ruchomość w zablokowanych rejonach kręgosłupa. Pierwsza metoda to masaż, nie jest on typowy tylko specjalny dopracowany do tej metody. Następnie jest coś takiego jak metoda trakcji chodzi tu o rozciągnie kręgosłupa na specjalistycznym stole. W tym momencie uwalnia się nerwy, które są blokowane przez konkretne kręgi. Kolejna metoda to tak zwana mobilizacja. Są to specjalistyczne ruchy, które powtarza się w rejonie kręgosłupa a raczej w określonym jego miejscu. Ma to na celu poprawienie ruchomości stawów. Kolejna metoda nazywana jest manipulacja. Ma to na celu uwolnienie uciśniętego dysku albo nerwów. Dzięki tej metodzie można szybko pozbyć się bólu. Podczas tej techniki możemy odczuwać chrupnięcie w stawie, chodzi o nagłe rozsunięcie przylegających powierzchni stawowych. Musisz wiedzieć, że kręgarstwo nie jest lekiem na każdą chorobę. Często zmiany są tak duże, że ulgę może przynieść tylko operacja chirurgiczna. Techniki tych nie powinno się też przeprowadzać u osób ze stanami nowotworowymi, złamaniami, czy też z zaawansowaną osteoporozą. Ale są takie sytuacje, gdy pozytywna może być współpraca lekarza z terapeutom. Musisz także wiedzieć, że zabieg ten czasem może być bolesny szczególnie, jeśli chodzi o rozciągnie kręgosłupa lub pierwsze ruch masażysty.

Kluby chorych stanowią ważną formę oddziaływania psychoterapeutycznego i rehabilitacyjnego. Większość istniejących w Polsce klubów skupia leczonych alkoholików. Istnieją jednak obecnie tendencje do tworzenia klubów pacjentów z zaburzeniami psychicznymi. Kluby pacjentów są formą organizacyjną samych pacjentów, którzy przez wzajemne oddziaływanie na siebie, często z udziałem pomocy specjalistycznej, starają się utrzymać w określonych dostosowanych postawach społecznych po przeprowadzonym leczeniu. Kluby takie mogą zrzeszać pacjentów leczonych uprzednio z powodu alkoholizmu, nerwic lub psychoz. Przedstawiony system psychiatrycznej opieki zdrowotnej w naszym kraju jest stale udoskonalany i usprawniany. Dąży się do tego, aby specjalistyczna pomoc lekarska w dziedzinie psychiatrii była łatwo dostępna, zintegrowana z ogólnym systemem służby zdrowia, aby poszczególne placówki opieki psychiatrycznej były ze sobą funkcjonalnie powiązane na określonym terenie geograficznym, wreszcie aby opieka psychiatryczna charakteryzowała się elastycznością i ciągłością, tzn. aby istniała realna możliwość umieszczenia i przenoszenia chorych do odpowiednich placówek leczniczych w zależności od ich zdrowia psychicznego. Dużym krokiem naprzód w rozwoju i udoskonalaniu opieki psychiatrycznej było wprowadzenie w latach sześćdziesiątych subrejonizacji. Subrejonizacja była i jest wyrazem dążenia do integracji zamkniętej opieki psychiatrycznej z otwartą. Każdy szpital psychiatryczny ma przydzielony określony teren, którego mieszkańcom udziela pomocy specjalistycznej. Przed wprowadzeniem subrejonizacji szpitale często nie współdziałały z lecznictwem otwartym. Obecnie nastąpiło związanie każdego oddziału szpitala subrejonowego z określonym terytorium i jego ludnością. Wszyscy chorzy z danego terenu są zawsze przyjmowani na ten sam oddział, niezależnie od aktualnego stanu psychicznego. Ordynator i asystenci tego oddziału pracują w poradniach na terenie, który obsługuje dany oddział szpitalny. W ten sposób chorzy znajdują się pod opieką tej samej kadry specjalistów. Upraszcza to znacznie postępowanie diagnostyczne i terapeutyczne, przybliża lekarza do chorego, spełnia więc od dawna postulowaną konieczność integracji lecznictwa zamkniętego z otwartym.

Jeśli jesteś uczulona na roztocza to szczególną uwagę zwróć na sypialnię. Ważny jest materac, powinien on być wykonany z lateksu lub pianki i obleczony pokrowcem nieprzepuszczającym roztoczy. Puchowe kołdry i poduszki trzeba zastąpić poliestrowym granulatem. One też powinny znajdować się we wspomnianych wcześniej pokrowcach. Pościel natomiast może być zwykła, bawełniana. Łóżko będzie najlepsze drewniane lub metalowe, dzięki temu łatwiej zadbasz o jego czystość pokoju nie powinno być dywanów, zasłon i tapet, tam zbiera się kurz i roztocza. Pokój alergika powinien być sprzątany w czasie nieobecności dziecka, ponieważ unoszący się wtedy kurz może spowodować nasilenie alergii. Trzeba też zrezygnować z mocnych środków czyszczących. Należy wybierać produkty hipoalergiczne. Pranie w 60 stopniach zabija roztocza, więc powinnaś prać w tej właśnie temperaturze. Proszek powinien też być hipoalergiczny, najlepszy jest taki dla niemowląt. Czasem alergia budzi się, gdy przeprowadzisz się do nowego domu. Winny często jest rozwijający się grzyb, dotyczy to szczególnie starych kamienic. W takiej sytuacji trzeba usprawnić wentylację w pomieszczeniu i często wietrzyć. Alergia zaostrza się zimą, więc trzeba wietrzyć nawet w tym okresie. Powinno się też jak najszybciej usunąć grzyba poprzez użycie specjalnego preparatu. W pokoju osób cierpiącej na alergię można dodatkowo umieścić pochłaniacz wilgoci. Można tez usunąć kwiatki doniczkowe, ponieważ w ziemi mogą znajdować się zarodniki grzybów. Można tez nabyć specjalne urządzenie ultradźwiękowe, dzięki któremu ilość roztoczy ulega drastycznemu zmniejszeniu. Urządzenie to emituje fale, które niszczą cykl żywieniowy i rozrodczy roztoczy. Pierwsze efekty są już widoczne po kilku tygodniach stosowania. Ale by zobaczyć wyraźną różnice urządzenie trzeba stosować, przez co najmniej trzy miesiące. Emitowane fale są bezpieczne i całkowicie niesłyszalne.

Na plan pierwszy wybija się osłabienie pamięci, krytycyzmu i orientacji. Słabnie pamięć przede wszystkim dotycząca faktów świeżych, np. starzec taki nie pamięta, co przed chwilą zrobił lub mówił, natomiast dobrze może pamiętać fakty ze swej młodości. W zaburzeniach orientacji dużą rolę odgrywa również osłabienie wzroku i słuchu — stąd nieporadność w obcym otoczeniu, różnego rodzaju omyłki itp. Osłabienie krytycyzmu prowadzi nieraz do wyczynów śmiesznych lub przykrych dla otoczenia, jak np. nie kończące się nudne przemówienia, popisywanie się śpiewem, narzucanie się, wybuchy gniewu itp. Rysy charakteru zaostrzają się, wady stają się wyraźniejsze. Częstym objawem jest pewien egoizm i żądza posiadania, co przy braku krytycyzmu może prowadzić do namiętnego kolekcjonowania różnych bezużytecznych przedmiotów — w skrajnych wypadkach nawet zwykłych śmieci. Nierzadko występuje skłonność do urojeń, nawet halucynacji, do idei prześladowczych, podejrzeń, zazdrości na tle seksualnym itp. Charakterystyczne jest, że te nienormalności nasilają się nocą. Noc jest niebezpieczna dla starców, prawdopodobnie w związku z występującymi wtedy zaburzeniami krążenia mózgowego. Znane są tzw. „nocne deliria zatrudnienia" — czyli napady bezsensownej pracy, nocne napady bezprzyczynowej trwogi, a nawet ucieczki z domu i błąkanie się po ulicach. Z wiekiem zmniejsza się zdolność przystosowania — toteż starcy zwykle boją się każdej zmiany. Na ogół ciężko też przychodzi im uczenie się czegoś nowego. Na przykład opanowanie nowego zawodu czy języka jest już zwykle bardzo trudne, podczas gdy wykonywanie z dawna posiadanego zawodu może nie sprawiać trudności nawet w wieku bardzo późnym. Opisane powyżej dziwactwa i zmiany charakteru mogą występować w bardzo różnym natężeniu. U wielu starców trudno je dojrzeć — u innych występują wyraźnie, a u niektórych nasilają się i przechodzą już w zdecydowaną chorobę umysłową. Kora mózgowa jest siedliskiem świadomości, inteligencji, logicznego rozumowania i woli.

Właśnie, dlatego że lubi się ona pogłębiać warto szukać jak najszybciej pomocy. U człowieka zdrowego jedno i drugie oko popatrzą jednocześnie na oglądany przedmiot. Ich osie widzenia ustawione są równolegle. Potem mózg nakłada te obrazy na siebie i widzimy w ten sposób jeden przedmiot. Wcześniej jednak gałki fiksują przedmiot, w przypadku zeza robi to tylko jedna z nich. W mózgu potem pojawiają się dwa obrazy jeden z oka ustawionego na wprost i drugi z oka ustawionego pod kątem. Wrażenie to jest na tyle nieprzyjemne, że osoba dotknięta zezem od razu udaje się na badania. Zupełnie inaczej jest u małego dziecka, ono nie wie, że źle widzi i do patrzenia wybiera sobie zazwyczaj jedno oko. Zez jest normalnym zjawiskiem tylko w pierwszym tygodniu życia, ma to miejsce, gdy ośrodki w mózgu nie są jeszcze wykształcone. Sytuacja ta zmienia się po 16 tygodniach. Wtedy gałki oczne zaczynają poruszać się wspólnie, zez znika. Widzenie w ten sposób, czyli jednym i drugim okiem jest nam potrzebne do oceny odległości i postrzegania głębi. Ale jeśli jedno oko zezuje to takie widzenie nie ma szans się wykształcić. W takiej sytuacji oko zezujące zostaje wyłączone z widzenia. Z biegiem czasu zez staje się coraz bardziej widoczny. W określonej sytuacji może rozwinąć się całkowita ślepota. Choroba ta bywa dziedziczna i ma źródło w komplikacjach w przebiegu ciąży i porodu. U dorosłych powodem zeza bywają zaburzenia upośledzające widzenie w jednym z oczu. Jak wspomniałem wcześniej leczenie tej dolegliwości u dziecka należy rozpocząć jak najwcześniej. W niektórych przypadkach wystarczy korekta za pomocą okularów. Czasem konieczne okazuje się zakrycie zdrowego oka, dzięki temu wymusza się prawidłowe widzenie w chorym oku. Można też zastosować krople, które zaburzą widzenie w zdrowym oku. Trzeba wykonywać pry tym ćwiczenia ort optyczne. Podjęcie terapii u dziecka w wieku do sześciu lat daje prawe sto procent szans na wyleczenie. U dorosłych natomiast konieczna bywa operacja, która skoryguje mięśnie gałki ocznej.

Jeśli mamy problemy ze snem to musimy znaleźć przyczynę takiego stanu sami, lub skorzystać z pomocy specjalisty. Podczas snu regenerują się siły naszego organizmu. We śnie odpoczywa mózg, regenerują się komórki naszego organizmu. W nocy mocniej też są produkowane hormony ale tylko niektóre. Tak więc bezsenność jest szkodliwa dla naszego całego organizmu. Szukanie przyczyny bezsenności zacznijmy od sprawdzenia czy śpimy wygodnie. Sypialnia powinna być tak urządzona by sprzyjała wypoczynkowi, ściany powinny mieć spokojny kolor, powinno być odpowiednie zaciemnienie w oknach. Oczywiście łóżko powinno być tez bardzo wygodne, materac powinien uginać się pod nami o około 4 cm. Pomoc w prawidłowym śnie może zapewnić nawilżacz powietrza. W sypialni nie powinno być telewizora. Inną przyczyną bezsenności może być stres. Jeśli codziennie jesteśmy poddawani jego wpływom to spróbujmy: wyjaśnić wszystko przed zmrokiem, tak by nie zostawiać sobie przemyśleń na noc, staraj się nie myśleć o pracy w domu, naucz się rozładowywać stres. Przyczyną problemów może tez być tak zwany syndrom niespokojnych nóg.


Chodzi o to że sporo osób w nocy wykonuje mimowolne ruchy nogami które mogą powodować wybudzanie. Tu z pomocą może przyjść odpowiednia dieta bogata w produkty obfitujące w żelazo. Warto też zaznaczyć ze wraz z wiekiem maleje poziom hormonu snu w organizmie. A całkowity brak powoduje bezsenność, hormon ten to melatonina. Największy poziom tego hormonu jest w organizmie około północy, więc warto dopiero wtedy kłaść się spać i nie męczyć się wcześniej. Często przyczyną problemów ze snem jest zgrzytanie zębami będące skutkiem napięcia emocjonalnego. Tu też ważna jest umiejętność relaksu i rozładowywania stresu. Warto też udać się do dentysty w celu konsultacji bo może mamy problem z protezą czy żuchwą. Na problemy ze snem cierpią często kobiety w okresie menopauzy, organizm tedy di zła inaczej, odczuwamy uderzenia gorąca, poty. Pomocna tu będzie aktywność taka jak jazda na rowerze czy długie spacery. Zdarza się też że osoba z którą śpimy po prostu chrapie a my przez to mamy utrudniony nocny wypoczynek. Chrapanie w większości przypadków dotyczy osób które mają skrzywiona przegrodę nosową, mają powiększone migdałki, s otyli. W przypadku nadwagi trzeba schudnąć, w przypadku palenia warto zerwać z nałogiem. Pomocne może być wyprostowanie przegrody nosowej, robi się to operacyjnie. Można też sięgnąć po środki łagodzące chrapanie które zakupimy w aptece.

Najczęściej brak okresu w określonym terminie sprawia kobietom same problemy, jednak nie musi to być ani ciąża ani problemy ze zdrowiem. Jeśli kobieta zawsze miała regularnie miesiączki to nic dziwnego że gdy dojdzie już do spóźnienia to może ona się niepokoić. Jednak czasem jest to niepotrzebne, a jeśli chodzi o krążące plotki o powodach spóźnień okresu to większość z nich jest wyssana z palca. Pierwsza myślą jaka pojawia się u kobiet jest ciąża. Jeśli współżyliśmy seksualnie to trzeba brać ta możliwość pod uwagę, aby jak najszybciej się dowiedzieć czy jesteśmy w stanie błogosławionym należy natychmiast udać się do apteki i kupić za kilkanaście złotych test ciążowy i przeprowadzić go zgodnie ze wskazówkami na ulotce. Większość kobiet sądzi że musi mieć cykl regularny, jeśli tak nie jest to coś z ich zdrowiem jest nie tak. Lekarze twierdzą że raz w roku może dojść do opóźnienia. Wtedy nie świadczy to o jakich kol wiek problemach. Sytuacja taka ma miejsce najczęściej w cyklu bezowulacyjnym, ma on miejsce wtedy gdy nie dochodzi do dojrzewania żadnej komórki jajowej. Sytuacja taka ma miejsce najczęściej po 30 roku zycia. Problemy z regularnością okresu mogą się pojawić podczas stosowania rożnych diet. Dzieje się tak ponieważ w naszym organizmie za mało jest produkowana lektyna. Hormon ten reguluje nam apetyt.


Jeśli jest go za mało to nasze ciało zaczyna się oszczędzać, nasz mózgu dochodzi do wniosku że to nie jest dobry okres na ciąże i hamuje owulacje, bo po co marnować energię jeśli jest jej tak mało w tym czasie. Przyczyną zakłóceń cyklu miesiączki jest też stres. Sytuacje stresogenne wpływają bowiem na działanie całego naszego organizmu. Pojawiają się wtedy zaburzenia w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo w stresie jest większa produkcja androgenów - SA to męskie hormony płciowe, a mogą one przyczynić się właśnie do zaburzeń cyklu miesiączkowego. Jełśi forsujemy często nasz organizm poprzez np. intensywne bieganie to możemy też mieć problemy z regularnym okresem. Nasz organizm musi uzupełniać spalone kalorie i minerały, dlatego muzg zatrzymuje proces miesiączkowania oszczędzając w ten sposób kalorie oraz straty żelaza. Na koniec wspomnijmy o prawidłowym cyklu miesiączkowym, zaczyna się on dojrzewania komórki jajowej. W tym czasie rośnie poziom progesteronu oraz narasta śluzówka macicy. Gdy nie dojdzie do zapłodnienia o śluzówka ta złuszcza się i zostaje wydalona w postaci miesiączki.

Dieta Michaela Montignaca

granatJest to jedna z wielu diet skierowanych do osób, które pragną schudnąć i utrzymać prawidłowa masę ciała. Ale przez dietetyków jest ona wskazana dla tych, którzy chcą uzyskać mniejsze ryzyko chorób sercowo – naczyniowych oraz cukrzycy.



Czytaj więcej...

Pokonać rotawirusy

rotawirusyTo one są odpowiedzialne za tak zwaną grypę żołądkową, zarażamy się nimi droga kropelkowa lub pokarmową. Wystarczy podać komuś rękę lub używać tych samych przedmiotów. Jeśli jesteś mama to możesz rozważyć zaszczepienie dziecka.

Więcej…

Pasożyty

lekarze2Te niewidoczne gołym okiem żyjątka mogą być szkodliwe zarówno dla naszego zdrowia jak i urody. Czasem zaczyna się od osłabienia, problemów z cerą złego samopoczucia. Bierzemy to wtedy jako infekcje czy tez zaburzenia hormonalne, tymczasem to zupełnie coś innego.

Więcej…

Tabletki a plastry na menopauzę

Kobiety, gdy zaczynają odczuwać pierwsze dolegliwości związane z menopauzą, rozglądają się za różnymi środkami, które pomogą przejść im ten trudny okres. Oczywiście środki te wchodzą w skład hormonalnej terapii zastępczej. I tu pojawia się problem, ponieważ jest kilka metod a właściwie dróg, którymi można podawać lek d organizmu. Pierwszym sposobem jest droga przez skórna, chodzi tu o żele i plastry, inną drogą jest połykanie, czyli tabletki doustne.

Więcej…