Szacuje się że na świecie chrapie kilka miliardów osób, znacznie częściej robią to też panowie niż panie. Te dźwięki jakie wydajemy zwykle traktujemy jako uciążliwą ale niegroźną przypadłość. Ale może ono doprowadzić do rozwinięcia się zespołu bezdechów śród sennych czyi takich które trwają co najmniej 10 sekund.

Czytaj więcej...

Osoba która aktualnie sprząta wdycha do swych płuc kilkaset razy więcej brudnego pyłu iż osoba znajdującą się w drugim końcu tego samego pokoju. Najbardziej niebezpieczne są takie zajęcia jak trzepanie czy wycieranie kurzu. W momencie sprzątania z każdym wdechem osoba która to robi wdycha do płuc kilkadziesiąt tysięcy drobinek kurzu.

Czytaj więcej...

Ból brzuchaBóle brzucha przy zapaleniu pęcherza pomogą złagodzić ciepłe okłady na podbrzusze za pomocą termofora, czy zwykłej butelki z ciepłą wodą, oraz 15-minutowe nasiadówki w ciepłej wodzie z dodatkiem naparu z szałwii czy rumianku.

Czytaj więcej...

Wszystkie pigułki antykoncepcyjne które były na rynku zawierały syntetyczny estrogn. Jest on bardzo potrzebny w pigułce ponieważ zastępuje on estrogeny a wytwarzanie ich w momencie brania pigułki zostaje zahamowane. Jest to nic innego jak pochodna naturalnego estradiolu. Dzięki dodaniu grupy etylowej sprawia się że nie zostaje on strawiony w układzie pokarmowym, co powoduje że prawidłowo spełnia on swoją role.

Czytaj więcej...

To właśnie teraz budzą się one ze snu, wystarczy, że temperatura będzie wyższa niż 7 stopni. Wcale nie musimy iść do lasu by dopadł nas kleszcz. Chirurgia jednego dnia jest stosowana w wielu krajach od kilkudziesięciu lat. W naszym kraju też już oferuje się całkiem spora ilość zabiegów w ramach chirurgii jednego dnia. W chwili obecnej najbardziej popularne są zabiegi z zakresu ortopedii, urologii ale też okulistyki i ginekologii.

Czytaj więcej...

dieta110Kuchenki tego typu są już używane od lat w naszych domach. Przez niektórych do dziś urządzenie to jest podejrzewane, jako jedno z tych, które wywiera negatywny wpływ na nasze zdrowie. Nowoczesne mikrofalówki to służą nie tylko do podgrzewania, bowiem można w nich także piec, rozmrażać itd.

Czytaj więcej...

zdrowie0011Już tysiące lat temu starożytni wierzyli, że księżyc ma wpływ zarówno na nasze zdrowie jak i samopoczucie. Teraz badacze udowodnili ze jakiś związek jest, a mianowicie to najczęściej podczas pełni dochodzi do zawałów serca oraz zaburzeń psychicznych, które zdarza, że kończą się samobójstwem.

Czytaj więcej...

Jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz to pojawią się plamy na sukience pod pachami a przecież to koszmar każdej z nas. Jednak nie musi tak być. Możesz użyć dezodorantu, ale on nie hamuje pocenia, jego zadaniem jest sprawienie by zapach potu był bardziej przyjemny. Ich działanie jest krótkie, zamyka się w kilku godzinach maksymalnie. Są dobrym rozwiązaniem, gdy czeka nas spokojny dzień. Ale do używania codziennego powinny po niego sięgać osoby, które się słabo się pocą, dostępne są one w różnych formach od roll-one po sztyft i spray. Kiedyś miały one silne mocne, zagłuszające inne zapach, teraz są delikatniejsze a nawet o neutralnym zapachu. Dlatego można ich z powodzeniem używać nawet z woda naturalną. Bardzo ciekawe są dezodoranty bio i mineralne, są one oparte na składnikach naturalnych, dlatego są bezpieczne dla alergików i osób o delikatnej skórze. Rozwiązaniem, które sprawdza się w palne dni jest na pewno antyperspirant. Jego działanie polega na wyhamowaniu wydzielania potu, ma on w swym składzie sole, ich zadaniem jest zwężenie ujścia gruczołów potowych. Mogą one działać nawet prze 24h jednak najskuteczniejsze są w ciągu kilku godzin, nawet 12h. Kosmetyki takie często mają jeszcze inne zalety, często zawierają w swym składzie mikropudry, których zadaniem jest osuszenie wilgotnej skóry. Możemy zakupić też takie o właściwościach regenerujących oraz hamujących wzrost włosków. Powoli też producenci znaleźli sposób na białe smugi na ubraniach. Dzięki nowym rozwiązaniom zmniejsza się wchłanianie składników powodujących plamy. Gdy masz problemy, z którymi wymienione kosmetyki sobie nie radzą to sięgnij, po bloker. Są to preparaty, które silnie blokują wydzielanie potu, można je kupić w aptece lub w drogerii. W ich składzie najczęściej znajduje się chlorek aluminium oraz sole glinu. Są to środki używane na noc, bardzo skuteczne z tym, że mocno wysuszają skórę. Dlatego nie powinno się ich stosować częściej jak dwa – trzy razy na tydzień. Przy ich używaniu konieczne jest regularne nawilżanie skóry pod pachami. Aplikacje blokera możemy zafundować sobie nawet wtedy, gdy nie mamy problemów z potem, ale planujemy bardzo aktywny wypoczynek. Jełki i te środki nie przyniosą pożądanego efektu to pozostaje ci tylko wizyta u lekarza. Specjalista może zalecić przeprowadzenie nastrzykiwania miejsc, które nadmiernie się pomocą toksyną botulinową. Po tym zabiegu gruczoły potowe na okres kilku miesięcy do roku przestają wydzielać pot. Metoda ta jest jednak dość kosztowna. Każdy z nas się poci, jedni słabiej inni więcej, decydują o tym geny i tryb życia.

Dieta Michaela Montignaca

granatJest to jedna z wielu diet skierowanych do osób, które pragną schudnąć i utrzymać prawidłowa masę ciała. Ale przez dietetyków jest ona wskazana dla tych, którzy chcą uzyskać mniejsze ryzyko chorób sercowo – naczyniowych oraz cukrzycy.



Czytaj więcej...

Pokonać rotawirusy

rotawirusyTo one są odpowiedzialne za tak zwaną grypę żołądkową, zarażamy się nimi droga kropelkowa lub pokarmową. Wystarczy podać komuś rękę lub używać tych samych przedmiotów. Jeśli jesteś mama to możesz rozważyć zaszczepienie dziecka.

Więcej…

Pasożyty

lekarze2Te niewidoczne gołym okiem żyjątka mogą być szkodliwe zarówno dla naszego zdrowia jak i urody. Czasem zaczyna się od osłabienia, problemów z cerą złego samopoczucia. Bierzemy to wtedy jako infekcje czy tez zaburzenia hormonalne, tymczasem to zupełnie coś innego.

Więcej…

Tabletki a plastry na menopauzę

Kobiety, gdy zaczynają odczuwać pierwsze dolegliwości związane z menopauzą, rozglądają się za różnymi środkami, które pomogą przejść im ten trudny okres. Oczywiście środki te wchodzą w skład hormonalnej terapii zastępczej. I tu pojawia się problem, ponieważ jest kilka metod a właściwie dróg, którymi można podawać lek d organizmu. Pierwszym sposobem jest droga przez skórna, chodzi tu o żele i plastry, inną drogą jest połykanie, czyli tabletki doustne.

Więcej…