Głównym objawem tej przypadłości jest ból na przebiegu ścięgna piętowego przez łydkę i w okolicy piety. Gdzie przyczepione jest do kość? Ból nasila się przy chodzeniu a szczególnie przy wchodzeniu po schodach. Skóra nad ścięgnem może być obrzęknięta, zaczerwieniona i rozgrzana. Rano ścięgno może być tkliwe i sztywne, ustąpi to po rozchodzeniu. Czasem przy napinaniu mięśni łydki można usłyszeć trzask lub tarcie poruszających się ścięgien. Jeśli chodzi o przyczyny to zapalenie pojawiające się u osób młodych ma miejsce przy zwiększonym wysiłku lub dłuższym treningu. Nie bez znaczenia jest prawidłowa rozgrzewka mięśni łydki przed przystąpieniem do intensywnego treningu. U osób starszych zapalenie to jest najczęściej związane z wystąpieniem tak zwanych ostróg piętowych. Czasem też w samym ścięgnie dochodzi do powstania ognisk zapalnych. Do zaplenia może też dojść po urazie lub w wyniku zakażenia. Rozpoznanie to przede wszystkim leczenie pacjenta. Czasem, gdy lekarz rozpoznaje naderwanie ścięgna zleca badanie USG lub rezonansem magnetycznym. Zwykłe prześwietlenie nie koniecznie uszkodzenie. W leczeniu stosuje się okłady z lodu kilka razy dziennie przez dwadzieścia minut. Ważny też jest odpoczynek, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne i czasowe usztywnienie. Bardzo dobre efekty może przynieść fizykoterapia. Jeśli w wyniku tych wszystkich czynności objawy nie ustępują to trzeba wraz z lekarzem rozważyć interwencję chirurgiczną. Alternatywą może być terapia wysokoenergetyczna specjalną falą akustyczną. Można tez wykonać miejscowe zastrzyki sterydowe, które złagodzą objawy. Ale od kilku lat testuje się też zastrzyki z osocza, które mają zastąpić te z wykorzystaniem sterydów. Podczas zapalenia ścięgna ulgę przyniesie wznoszenie chorej nogi ponad poziom serca. Jełki jednak po pewnym czasie ból powraca to trzeba pomyśleć oz manie dyscypliny sportu o ile jakiś uprawiamy. Nie bez znaczenia jest też właściwy dobór obuwia.

Podczas tego badania emitowane jest promieniowanie rentgenowskie, czy jest to bezpieczne dla naszego organizmu?

Badanie to narodziło się już ponad 30 lat temu w Anglii. Wynalazca, który wdrożył tę metodę dostał za swój wynalazek nagrodę Nobla. Możemy otrzymywać promieniowanie rentgenowskie pochodzące z dwóch źródeł. Pierwsze to źródło naturalne, czyli środowisko, kosmos a drugie to technika, czyli przede wszystkim urządzenia medyczne. Dawki z obu tych źródeł są podobne. Szacuje się, że około 40% dawki diagnostycznej dostarcza właśnie tomografia komputerowa. U osób zawodowo narażonych na promieniowanie dawka nie powinna przekraczać 20mSv na rok po uśrednieniu ich w ciągu 5 lat. Dla zwykłego człowieka dawka ta nie powinna przekraczać 1mSv na rok. Dawki promieniowania, jakie są stosowane w diagnostyce nie są duże. Zdjęcie RTG to dawka rzędu 0, 1 Mv. Pierwsze urządzenia tomografii komputerowej miały spore promieniowanie, ale te nowoczesne mają już promieniowanie zbliżone do tego, jakie jest przy zdjęciach RTG. Najczęściej wartość ta zależy od badanego rejonu i jego specyfikacji. Najwięcej promieni wymaga odcinek lędźwiowy kręgosłupa i zdjęcie zęba. Jeśli chodzi o samą szkodliwość tego badania to raczej jest to legenda. Choć od pewnego czasu zwraca się większą uwagę na skutki uboczne tego badania. Zależnie od dawki mogą one ujawnić się nawet dopiero po kilkudziesięciu latach. Z badań wynika, że szczególnie narażone na to promieniowanie są jajniki i jądra. Oraz Płud w ciągu pierwszych 49 dni życia. Tomografia komputerowa zwiększa też ryzyko raka piersi – zostało to udowodnione. Jednak dziś badanie to wykonuje się coraz bardziej nowoczesnymi aparatami, dzięki czemu dawki promieniowania można ograniczyć nawet o połowę. Badania te są wykonywane tylko w poważnych przypadkach. Tomografia 3D różni się od zwykłej tomografii tym, że dzięki komputerowi możliwa jest rekonstrukcja obrazu w dowolnej płaszczyźnie. Dzięki temu można zobaczyć znacznie więcej.

Osteoporoza starcza powoduje jakby pewien zanik kości. Kręgi spłaszczają się nieco, a kości długie skracają, przez co wymiary ciała i wzrost zmniejszają się. Chrząstki żeber często wapnieją, przez co klatka piersiowa nieco sztywnieje. Starcze zmiany stawowe są dość różnorodne i nieraz bardzo dokuczliwe. Trudno właściwie twierdzić, że są to zmiany czysto starcze — niewątpliwie składają się na nie w znacznej mierze także zmiany chorobowe powstające przez długoletnie działanie różnych czynników szkodliwych. Chrząstka, jako tkanka w ogóle pozbawiona włośniczek, łatwo ulega tym szkodliwym wpływom, jak również wcześniej się starzeje, co razem wzięte prowadzi do różnego stopnia zmian zwyrodnieniowych. Do tego łatwo dołączają się przewlekłe zmiany zapalne, które bardzo komplikują obraz. Ogólnie biorąc, starcze zmiany zwyrodnieniowe spotyka się najczęściej w kręgosłupie, w stawach biodrowych, kolanowych i krzyżowo-miednicznych. Zmiany o charakterze przeważnie zapalnym występują najczęściej w drobnych stawach rąk i nóg. Odwapnienie kości oraz zmiany stawowe powodują nieraz wybitną bolesność i są bardzo dokuczliwe. W powstawaniu starczych zmian kręgosłupa znaczną rolę odgrywają siły dynamiczne, jak obciążenie, pociąganie, dźwiganie. Dowodem tego jest interesujący fakt, że zmiany te spotyka się tylko u człowieka oraz u zwierząt z postawą wyprostowaną. U ludzi zwykle są one bardziej nasilone po prawej stronie kręgosłupa, a u mańkutów bardziej po lewej. Ogromnie ważne są zmiany w mózgu i ich skutki. Mózg jest narządem niesłychanie wrażliwym na wszelkie szkodliwości, zwłaszcza na brak tlenu. Wymaga też doskonałego ukrwienia. Wszelkie choćby niewielkie zakłócenia w jego czynności odbijają się natychmiast na całym ustroju. Jeśli zakłócenia te dotyczą kory mózgowej, wystąpią przede wszystkim zmiany w psychice oraz w nerwach obwodowych zależnych od naszej woli. Czysto starcze zmiany w mózgu polegają na postępującym zmniejszaniu się liczby jego komórek i osadzaniu się w nich lipofuscyny. Mózg zmniejsza się. Ilość tkanki łącznej — zwanej tu glejową — nieco zwiększa się. Lecz same zmiany starcze nie są najważniejsze. Obliczono, że przy prawidłowym starzeniu się mózg mógłby nam wystarczyć na około 150 lat. Jeżeli wystarcza średnio tylko na połowę tego okresu, przyczyną tego jest nie tylko działanie różnych czynników szkodliwych w ciągu całego życia, ale przede wszystkim miażdżyca tętnic mózgu, która upośledzając ukrwienie mózgu przyśpiesza jego starzenie się.

Zwiotczenie i częściowy niedowład mięśni zwieraczy kiszki stolcowej i pęcherza moczowego może prowadzić do trudności w utrzymaniu moczu i stolca i do zanieczyszczania się, zwłaszcza w przypadku biegunki i silniejszego parcia na stolec. Ogromną rolę odgrywają zmiany w naczyniach krwionośnych, zwłaszcza w tętnicach większego i mniejszego kalibru oraz w najdrobniejszych ich rozgałęzieniach, czyli naczyniach włosowatych. Większe tętnice doprowadzają krew do narządów, a drobne tętniczki i naczynia włosowate rozprowadzają krew w obrębie narządów, przeplatając je gęstą siecią. Od stanu tej sieci zależy ukrwienie wszystkich tkanek całego ustroju. Zmiany starcze w drobnych tętnicach polegają na zgrubieniu ich ściany, przez co zwęża się przekrój, czyli światło tętnicy, a główną zmianę starczą włośniczek stanowi zwyrodnienie często z zarośnięciem i zanikiem poszczególnych odcinków. To zwężenie drobnych tętnic i częściowy zanik włośniczek w całym ustroju wybitnie pogarszają ukrwienie tkanek, przyczyniając się w znacznym stopniu do ich szybszego starzenia się. Im gorszy przepływ krwi, tym wcześniejsze i bardziej nasilone zmiany starcze. Im bardziej zaś udaje się wzmóc przepływ krwi przez jakiś narząd, tym skuteczniej zapobiega to jego zestarzeniu się. Gorsze ukrwienie jest przyczyną bladości skóry u starców i tak często występujących zmian troficznych, jak łuszczenie się, wypryski, zaniki, przebarwienia, przewlekłe, latami nie gojące się owrzodzenia itp. Zmiany te występują u starców zwłaszcza na podudziach i stopach, gdyż te części, najbardziej oddalone od serca, najgorzej są zwykle ukrwione. Również tak często występująca,u starych ludzi ziębnięcie rąk i nóg oraz wrażliwość na chłód są spowodowane gorszym ukrwieniem. Żyły na starość ulegają zwiotczeniu i rozszerzeniu, stąd częste występowanie żylaków na nogach i hemoroidów. Na zwyrodnienie i pogorszenie funkcji narządów u starców, zwłaszcza mózgu, serca i nerek, składają się zarówno właściwe procesy starzenia się, jak i znaczne upośledzenie ukrwienia z powodu zmian w drobnych naczyniach i z powodu miażdżycy tętnic doprowadzających krew do tych narządów. Jest to punkt bardzo ważny, który trzeba mocno podkreślić. Bo na zmiany naczyniowe możemy mieć wpływ, i to dość znaczny. Zwyrodnienie i zanik włośniczek zależą w dużym stopniu od wpływów środowiskowych, a miażdżyca nie jest zjawiskiem należącym do fizjologii starości, lecz jest chorobą, której przy odpowiednim postępowaniu moglibyśmy uniknąć. Jakże inaczej wyglądałaby nasza starość, gdybyśmy umieli zadbać o lepsze ukrwienie narządów.

Mięśniaki nie są wcale rzadką przypadłością, często występują niewielkie, wielkości ziarnka grochu, ale czasem mogą osiągnąć wielkość dorodnej pomarańczy. Szacuje się, że ma je 20% kobiet po 35 roku życia. Mięśniaki najczęściej tworzą się u kobiet, u których komórki macicy są zbyt wrażliwe na estrogen. Znacznie szybciej rosną, gdy w organizmie kobiety występuje ich podwyższony poziom. Skłonność do nich bywa też dziedziczna. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest większe u kobiet, które nigdy nie rodziły lub mają kłopoty z zajściem w ciążę. Ryzyko podnosi też nadwaga, naukowcy udowodnili ze każde 10kg nadwagi zwiększa ryzyko o 21 procent. Mięśniakom mogą tez sprzyjać zaburzenia przemiany substancji wytwarzanych w układzie nerwowym. Nie bez znaczenia jest też poziom prolaktyny, czyli hormonu, który wzmacnia działanie estrogenów. Mięśniaki u większości kobiet nie wywołują żadnych dolegliwości. U innych, zależnie od miejsca ich występowania w macicy mogą wywoływać za długie miesiączki oraz krwawienia między cyklami. Czasem towarzyszy tez chorym uczucie pełności w dole brzucha i parcie an pęcherz. W niektórych sytuacjach uciskają naczynia krwionośne, dlatego są przyczyną obrzęków nóg. Dlatego też mięśniaki najczęściej wykrywane są przypadkowo przy innych badaniach. Jeśli macica jest powiększona i nie równa to wystarczy przeprowadzić zwykłe badanie.


Dokładnych oględzin można dokonać poprzez USG dopochwowe. Jeśli mięśniaki są małe i nie sprawiają problemów to zwykle się ich nie usuwa. Ale ważne jest by ich stan był cały czas kontrolowany. Po menopauzie, gdy estrogenów jest mniej mięśniaki się zwykle zmniejszają. W okresie przekwitania można zastosować terapię hormonalną. Jeśli chodzi o zabieg to jest on najczęściej wykonywany u kobiet, które mają silne dolegliwości. U kobiet, które chcą mieć jeszcze dzieci wykonuje się zabiegi oszczędzające. U innych wycina się całą macicę. Jeszcze starszym usuwa się macicę wraz z jajnikami i jajowodami. Najnowszą metodą leczenia jest embolizacja. Mówiąc najprościej zabieg polega na prowadzeniu do tętnic leku, który zamyka naczynia krwionośne dostarczające krew do mięśniaków. W wyniku tego po pewnym czasie one umierają. Zabieg ten wykonuje się w znieczuleniu miejscowym i trwa on zwykle niecałą godzinę. Stosuje się je u kobiet w okresie rozrodczym, ale nie podczas planowania ciąży. Usuwa się w ten sposób mięśniaki, które maja od 5 do 10 cm średnicy. Zabieg taki w razie potrzeby można powtórzyć, jego koszt to około 10.000 zł.

Dni są coraz krótsze, pogoda nie zawsze słoneczna, więc i my czujemy się gorzej. Jesteśmy senni, mamy kiepski nastrój, brak energii i chęci do pokonywania większych celów. Ale to nic złego, jest to normalne zjawisko związane z rytmem pór roku. Okres jesienno zimowy to dla nas jest czas wyciszenia i zwolnienia obrotów. Z resztą to samo dzieje się w całej przyrodzie. Wszystkiemu jest winny brak naturalnego światła. Światło słoneczne jest jak gdyby synchronizatorem rytmów biologicznych naszego ciała. I to właśnie teraz w listopadzie odczuwamy jego brak. Gdy idziemy do racy jest ciemno lub przynajmniej szaro, podobnie, gdy z niej wychodzimy. Do tego spędzamy cały dzień w zamkniętych pomieszczeniach. Nie spędzamy też za dużo czasu na świeżym powietrzu gdyż pogoda nie zachęca nas do wyjścia. W naszym organizmie z powodu mniejszej podaży światła spada poziom serotoniny, dopaminy i jeszcze kilku sinych hormonów. W takiej sytuacji pogarszają się nasze zdolności intelektualne i fizyczne. W tym okresie nie są też pobudzane specjalne ośrodki w mózgu, które powinny wpływać pozytywnie na nasz nastój.


Zimowa chandrę odczuwa chyba każdy człowiek a co dziesiąty wpada w jesienną depresję. Fachowo określa się ją, jako SAD i jest to choroba sezonowa. Jasno widać, że kobiety chorują cztery razy częściej niż mężczyźni. Chora ta zwykle mija wraz z nadejściem pierwszych wiosennych promieni słonecznych. Depresję tą leczy się z dużym powodzeniem stosując fototerapię. Stosuje się w niej światło od kilku do nawet kilkudziesięciu razy silniejsze niż mamy normalnie w pokoju. W niektórych sytuacjach to nie wystarcza i potrzebne są też leki. Od ilości światła uzależnione jest też funkcjonowanie naszej szyszynki, a to przecież ona reguluje pracę naszego biologicznego zegara. Szyszynka wydziela melatoninę – hormon snu. Jego ilość jest zależna od tego ile światła dociera do naszego ciała. Gdy światła słonecznego jest dużo to poziom tego hormonu spada i wtedy czujemy się pełni energii. Ale gdy światła jest mało to po prostu robimy się senni. Wysoki poziom tego hormonu wpływa też na pracę wielu naszych narządów. Dlatego ważne jest by szukać światła i wystawiać twarz w jego kierunku. Jeśli trafi się słoneczny dzień to koniecznie idź na spacer, jeśli nie ma takiej możliwości to przynajmniej część drogi do pracy pokonaj pieszo. Taki spacer to dawka witaminy D i energii, od razu poczujesz większą chęć do życia i pokonywania wyzwań.

W przypadku leczenia przewlekłego zapalenia trzustki największe znaczenia ma dieta, która musi być niskotłuszczowa i lekkostrawna. Dodatkowo pacjent musi przyjmować tabletki, które zawierają enzymy trawienne. Kiedy leczenie farmakologiczne nie przynosi oczekiwanych efektów, konieczny jest zabieg chirurgiczny. Jest to zabieg endoskopowy. Może to być sfinkretomia trzustkowa, uzupełniona założeniem stentu lub rozszerzeniem zwężeń balonem, usuwanie kamieni trzustkowych, drenaż pseudotorbieli do żołądka lub dwunastnicy. Wskazaniem do leczenia chirurgicznego jest uporczywy ból i postępujące wyniszczenie organizmu.

W okresie jesiennym atopowe zapalnie skóry daje osobie znać ze zdwojoną siłą. Latem, kiedy jest ciepło objawy choroby ustępuję. Jednak okres jesienny jest czasem bardzo ciężkim. Dzieje się tak z różnych powodów. Po pierwsze zakładamy cieplejsze ubrania, które przylegają do ciała, czyli drażnią je. Przez to mogą się nasilić już istniejące zmiany lub są sprawca tego, że pojawią się nowe. Choroba może się zaostrzyć u pacjentów u których alergenem są roztocza kurzu domowego. W czasie kiedy zaczynamy grzac w pomieszczeniach mieszkalnych, wówczas roztocza zwiększają swoją aktywność. Część chorych na AZS może tez reagować na zmienność jesiennej pogody takie jak silny wiatr, gwałtowne ochłodzenie, śnieg. Na skórze pojawiają się wówczas zaczerwienienia, świąd a czasem nawet zmiany sączące. Dlatego bardzo ważne jest to by odpowiednio dbać o skórę w tym okresie. Używamy wtedy kosmetyków zawierających emolienty, czyli substancje, które mają zdolność odbudowy uszkodzonej bariery lipidowej naskórka. Kiedy w okresie letnim mogliśmy sobie pozwolić na przerwy w używaniu kosmetyków z emolientami, tak teraz wręcz nie wolno nam tego robić. Dlatego, że dobrze nawilżona i natłuszczona skóra łatwiej wytrzyma drażnienie ubraniami, które do niej przylegają szczególnie w okresie jesienno-zimowy. Dlatego warto wybierać ubrania z naturalnych włókien, a w szczególności te które mają bezpośredni kontakt ze skórą tj. np. rajstopy, bielizna. Przyczyną zaostrzenia choroby u niektórych osób może być jesienna dieta bogata w owoce i warzywa.

Dieta Michaela Montignaca

granatJest to jedna z wielu diet skierowanych do osób, które pragną schudnąć i utrzymać prawidłowa masę ciała. Ale przez dietetyków jest ona wskazana dla tych, którzy chcą uzyskać mniejsze ryzyko chorób sercowo – naczyniowych oraz cukrzycy.



Czytaj więcej...

Pokonać rotawirusy

rotawirusyTo one są odpowiedzialne za tak zwaną grypę żołądkową, zarażamy się nimi droga kropelkowa lub pokarmową. Wystarczy podać komuś rękę lub używać tych samych przedmiotów. Jeśli jesteś mama to możesz rozważyć zaszczepienie dziecka.

Więcej…

Pasożyty

lekarze2Te niewidoczne gołym okiem żyjątka mogą być szkodliwe zarówno dla naszego zdrowia jak i urody. Czasem zaczyna się od osłabienia, problemów z cerą złego samopoczucia. Bierzemy to wtedy jako infekcje czy tez zaburzenia hormonalne, tymczasem to zupełnie coś innego.

Więcej…

Tabletki a plastry na menopauzę

Kobiety, gdy zaczynają odczuwać pierwsze dolegliwości związane z menopauzą, rozglądają się za różnymi środkami, które pomogą przejść im ten trudny okres. Oczywiście środki te wchodzą w skład hormonalnej terapii zastępczej. I tu pojawia się problem, ponieważ jest kilka metod a właściwie dróg, którymi można podawać lek d organizmu. Pierwszym sposobem jest droga przez skórna, chodzi tu o żele i plastry, inną drogą jest połykanie, czyli tabletki doustne.

Więcej…