pracoholizmZacznijmy od określenia, co to właściwi jest i czy na przykład praca 12h dziennie jest już ta chorobą. O pracoholizmie mówimy wtedy, gdy praca pochłania tak, że nie myśli się już zupełnie o niczym innym.

Czytaj więcej...

zjdJest to choroba a jej przyczyny to żołądkowe rewolucje i dyskomfort w całym podbrzuszu. Wtedy jedzenie nie sprawia nam przyjemności, często po posiłkach jesteśmy rozniesieni nawet jak mało zjemy.

Czytaj więcej...

sarkoidoza imgPrzyczyna tej choroby jest nieznana do tej pory, jedyne, co możemy z pewnością stwierdzić to, że ma ona bardzo charakterystyczne objawy.

Czytaj więcej...

hiperWapń odpowiada za budowę tkanki kostnej. Jest to jeden z pierwiastków, którego jest najwięcej w organizmie. Odpowiada on za mineralizację kości, czyli ich ogólną kondycję, zdrowiej, wytrzymałość.

Czytaj więcej...

miazdzycaMiażdżyca jest chorobą występującą niekiedy już u młodzieży i dzieci — polega ona na zwyrodnieniu wewnętrznej wyściółki tętnic, w której osadzają się złogi cholesterolu i wapnia. Jedną z głównych przyczyn miażdżycy jest wadliwe, zbyt tłuste i zbyt kaloryczne odżywianie.

Czytaj więcej...

zycieW żadnym wypadku kobiety po menopauzie nie można uważać za starą. Gdy księżnę Metternich zapytano kiedyś, w jakim wieku kobieta traci popęd płciowy, ta starsza pani odpowiedziała: „Proszę spytać innej, bo ja mam dopiero sześćdziesiąt lat".

Czytaj więcej...

Jeśli jesteś często rozdrażniony, cierpisz na bezsenność to zgłoś się do lekarza w celu zbadania ciśnienia tętniczego. Może ono być zbyt wysokie. Na rozwój nadciśnienia tętniczego ma wpływ wiele czynników. Bardzo często jest to niezdrowy styl życia, nadużywanie soli, czy ciągły stres. Ale do rozwoju choroby może przyczynić się również miażdżyca tętnic, schorzenia nerek i serca, choroby mózgu, zaburzenia hormonalne, a nawet częste infekcję. Uwaga skłonność do nadciśnienia tętniczego można również odziedziczyć. Nadciśnienie tętnicze przez wiele lat z reguły nie daje żadnych objawów. Czasem, występują objawy, które mogą być przyczyną innych schorzeń, dlatego fachowo są nazywane niespecyficznymi dla nadciśnienia tętniczego. Dlatego warto sprawdzać swoje ciśnienia. Ciśnienie idealne to 120/80 mm Hg. W początkowej fazie choroby jaką jest nadciśnienie można je powstrzymać za pomocą zmiany stylu życia. Przede wszystkim ogromne znaczenie ma ruch, oczywiście należy zrezygnować z palenia papierosów, tłuszczu zwierzęcego, mniej solić, nauczyć się rozładowywać stres, a także zrzucić kilka kilogramów jeśli mamy ich za dużo. Bardzo ważne jest szybka interwencja w leczeniu nadciśnienia. Jeśli je zaniedbamy może dojść do nieodwracalnych zmian w naczyniach krwionośnych, w sercu i oczach. Niestety nadciśnienie tętnicze to choroba która sama nie ustąpi, należy systematycznie przyjmować leki, które je będą obniżały. Leczenia nie wolno przerywać, nawet jeśli nasze ciśnienie wróci do normy. Ponieważ nasze ciśnienie jest w normie tylko dlatego że przyjmujemy leki, jeśli przerwiemy ich przyjmowanie to znów wzrośnie. Jeśli przez dłuższy czas utrzymuje się w naszym organizmie ciśnienie choć trochę podwyższone, wówczas nasze naczynia krwionośne ulegają nieodwracalnemu uszkodzeniu. Problem ten dotyczy również naczyń odżywiających wiele ważnych narządów takich jak oczy, mózg, czy nerki. Często o nadciśnieniu tętniczym dowiadujemy się przypadkowo np. od okulisty, neurologa lub wtedy gdy mamy problem z nerkami lub potencją. Najgorszy scenariusz to ten, kiedy choroba daje pierwsze sygnały gdy mamy zawał lub udar mózgu. U osób chorujących na nadciśnienia zawał serca występuje 3-5 razy częściej, a wylew 4 razy częściej niż u osób zdrowych. Dlatego powinniśmy chociaż raz w roku zmierzyć sobie ciśnienie, aby mieć pewność, że nasz układ krwionośny pracuje bez zarzutu.

Są one najczęściej wynikiem niedoboru wapnia i magnezu. Jeśli kurcze kończyn nawracająca to warto udać się do poradni neurologicznej. U części chorych w tym momencie może zostać wykryta tężyczka. Musimy wiedzieć, że nie jest to choroba tylko objaw wielu chorób. Chodzi o to, że we Kri jest zbyt mało wapnia i magnezu, prowadzi to do nadmiernej pobudliwości nerwów i mięśni. Wyróżniamy dwa rodzaje tężyczki. Pierwszy to tężyczka jawna, jest ona ściśle związana ze zbyt niskim poziomem wapnia we krwi. Do tego stan mogą doprowadzić inne choroby, niewydolność przytarczyc, nerek, trzustki. Często wpływ ma też niedobór witaminy D. Objaw to częste i silne Skórcze mięśni, często zaczynają się one od rąk i idą przez cały organizm, towarzyszy temu spory ból. Wersja tej przypadłości nazywana utajnioną jest trudniejsza do rozpoznania. Tu u podstaw najczęściej leży niedobór magnezu. Często występuje mnóstwo różnych objawów natomiast Skórcz mięśni jest stosunkowo rzadki. Wszystkie te objawy niedoświadczonemu lekarzowi trudno jest powiązać z tężyczką, zresztą doświadczony też będzie miał z tym problemy. Aby być pewnym musimy wykonać badania. Diagnostyka w obu postaciach jest identyczna. Jako pierwsze jest przeprowadzane badanie fizykalne? Lekarz opukuje twarz w odpowiednim miejscu, dzięki czemu powinien uzyskać przykurcz mięśni ust. Niedokrwieniem ręki może zostać wywołany kurcz tej kończyny, pomocny może tu być przyrząd do mierzenia ciśnienia, który zasikamy na przedramieniu. W surowicy krwi powinien występować obniżony poziom wapnia i magnezu. Następnym krokiem jest przeprowadzenie badania elektromiograficznego zwanego EMG. Dzięki niemu zostaje określony stopień przewodnictwa w mięśniach i nerwach obwodowych. Widoczne mogą też być zmiany w przewodnictwie mięśnia sercowego, które ukażą się nam podczas badania EKG. Przy ostrym ataku leczenie należy przeprowadzać w szpitalu celu łagodzenia kurczu podaje się, benzodwuazepiny. Jeśli stwierdzi się zaburzenia elektrolitowe to dożylnie podaje się odpowiedni preparat. Są takie sytuacje, gdy atak jest tak silny, że nie można czekać na wyniki badań. Wtedy szybko podaje się wapń i magnez. W przypadku leczenia schorzenia przewlekłego to wszystko zależy od jego przyczyny. Podawane mogą być różne preparaty, ale leczenie powinno objąć narządy, które odpowiadają za objawy w postaci kurczów np. tarczycę. Ważna jest odpowiednia dieta bogata w magnez, którego dużo jest w kakao i czekoladzie, wapń natomiast znajdziemy mleku i jego przetworach.

Dieta Michaela Montignaca

granatJest to jedna z wielu diet skierowanych do osób, które pragną schudnąć i utrzymać prawidłowa masę ciała. Ale przez dietetyków jest ona wskazana dla tych, którzy chcą uzyskać mniejsze ryzyko chorób sercowo – naczyniowych oraz cukrzycy.



Czytaj więcej...

Pokonać rotawirusy

rotawirusyTo one są odpowiedzialne za tak zwaną grypę żołądkową, zarażamy się nimi droga kropelkowa lub pokarmową. Wystarczy podać komuś rękę lub używać tych samych przedmiotów. Jeśli jesteś mama to możesz rozważyć zaszczepienie dziecka.

Więcej…

Pasożyty

lekarze2Te niewidoczne gołym okiem żyjątka mogą być szkodliwe zarówno dla naszego zdrowia jak i urody. Czasem zaczyna się od osłabienia, problemów z cerą złego samopoczucia. Bierzemy to wtedy jako infekcje czy tez zaburzenia hormonalne, tymczasem to zupełnie coś innego.

Więcej…

Tabletki a plastry na menopauzę

Kobiety, gdy zaczynają odczuwać pierwsze dolegliwości związane z menopauzą, rozglądają się za różnymi środkami, które pomogą przejść im ten trudny okres. Oczywiście środki te wchodzą w skład hormonalnej terapii zastępczej. I tu pojawia się problem, ponieważ jest kilka metod a właściwie dróg, którymi można podawać lek d organizmu. Pierwszym sposobem jest droga przez skórna, chodzi tu o żele i plastry, inną drogą jest połykanie, czyli tabletki doustne.

Więcej…